Pratique du Non-Etiquetage

"La souffrance est déclenchée
lorsque vous apposez mentalement à une situation
l'étiquette d'indésirable ou de mauvaise.
On a l'habitude de nommer et de cataloguer,
mais on peut rompre avec cette manie.
Commencez une pratique
de "non-étiquetage" par de petites choses.

Si vous ratez l'avion, cassez une tasse etc...
pouvez-vous vous retenir d'appliquer à cette expérience
l'étiquette de "mauvaise" ou de "pénible" ?
Pouvez-vous immédiatement
accepter l'instant tel qu'il est ?

Lorsque vous dépassez l'habitude d'étiqueter,
la force de l'univers passe par vous.
Lorsque vous êtes en relation non réactive
avec des expériences,
ce que vous auriez appelé "mauvais"
reçoit un redressement rapide, sinon immédiat
par la force de la Vie elle- même."

Eckhart Tolle