Notre Communication

Bonjour à tous,
Aujourd’hui, on développe notre capacité
à communiquer et à entrer en relation
avec les autres.

Comment faire cet exercice :
Lisez les phrases ci-dessous
et posez-vous la question de savoir
si vous pouvez répondre "Oui"
à chacune de ces affirmations.
1/ Je suis tout à fait à l’aise
et je communique clairement aux autres mes idées,
mes opinions, mes émotions.
2/ J’exprime régulièrement de la gentillesse
et de l’affection à tous les gens que j’aime.
3/ Je traite toujours ma famille, mes amis
et mes collègues avec dignité.
4/ Je demande pardon facilement
si je blesse quelqu’un ou si je lui fais du mal.
Si vous répondez "non" à l’une de ces affirmations
ou si vous identifiez un besoin
de travailler l’une d’entre-elles, écrivez-la.
Ensuite, ayez comme objectif
de développer la qualité humaine correspondante
en étant vigilant à toutes vos réactions.

Pourquoi faire cet exercice :
Nous apprenons à développer nos qualités humaines
et de communication à de très rares occasions.
Cela prend du temps et demande un effort
pour construire des relations solides.
Communiquer librement, dans le respect de chacun,
la facilité de la prise de parole, le partage d’idées,
l’échange des émotions,
cela exige d’abord d’en avoir conscience,
ensuite de le vouloir et enfin de passer à l’action.
Très bonne journée !

S’épanouir

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L'Exercice du Jour

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