Nos peurs

Bonjour à tous,
Aujourd'hui, on tord le cou
à nos peurs !

Comment faire cet exercice :
Essayons de prendre conscience de toutes les peurs
qui vont se manifester en nous au cours de cette journée.
Que ce soit la peur d’arriver en retard
ou la peur de ne pas parvenir à boucler la fin du mois.
Eventuellement, prenez une feuille et notez-les.

Pourquoi faire cet exercice :
La peur psychologique, trop souvent,
nous paralyse, nous pousse à sur-réagir
ou à prendre de très mauvaises décisions.
En étant conscient le plus que possible
de chacune de nos peurs qui nous traversent,
nous prenons de la distance par rapport à elles.
Nous les reconnaissons
et nous avons le pouvoir d’éviter
qu’elles prennent le contrôle sur nous. 
Très bonne journée.

S’épanouir

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L'Exercice du Jour 

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