On Reprend Contact

Bonjour à tous,
Aujourd’hui, reprenons contact avec une personne
dont on n’a plus de nouvelles.

Comment faire cet exercice :
Pensez à une personne que vous n’avez pas vue
depuis longtemps : un ancien collègue,
un ami d’enfance,
un ancien voisin ?
Contactez cette personne.
Envoyez-lui un petit message
pour demander des nouvelles.

Pourquoi faire cet exercice :
Des relations humaines solides dans le temps
renforcent notre énergie et notre bien-être.
Mieux, une étude a mis en évidence
un lien entre notre tissu social et notre santé.
Avoir des amis et être bien dans son environnement,
renforceraient tout notre système immunitaire.

Très bonne journée !

S’épanouir

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L'Exercice du Jour 

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