Parler positif

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, dites quelque chose
de particulièrement positif
à une personne que vous allez rencontrer.

Comment faire cet exercice :
Trouvez une situation, choisissez une personne
et dites-lui quelque chose
de véritablement gentil et de positif.
Une phrase qui pourrait marquer sa journée.
Des idées ? Ce peut-être un compliment,
dire à une personne que vous l'aimez,
demander pardon... 

Pourquoi faire cet exercice :
Tout le monde aime entendre des choses positives.
Les dire, c’est plus difficile,
car souvent on n'y pense tout simplement pas.
Pourtant, cela peut faire beaucoup de bien.
Cela réduit le stress et l'anxiété de l'autre
et augmente son bien-être mais aussi le nôtre.
Et puis surtout, cela aide
à construire des relations plus profondes
et positives avec notre entourage. 

Très bonne journée à vous !

S’épanouir

Voir 

L'Exercice du Jour 

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