Nettoyer Son Corps Emotionnel

Il suffit de confier toutes ses émotions perturbantes
à un élément de la nature.
Aller voir un arbre,
un ruisseau, un champ…
Lui dire :
"Je t’offre tous mes moments de colère,
de tristesse, d’angoisse…
pour que tu les transformes".
Utiliser cette technique
une fois par semaine est suffisant.
Elle aide à reconnaître et à nommer
les différentes émotions qui ont pu nous perturber.
Ainsi le corps émotionnel se libère
de tensions déstabilisantes."

Esprit Libre