Comment méditer ?

Comment méditer ?

La méditation est un exercice de la pensée par lequel
vous vous efforcez de vous élever le plus haut possible
dans le monde spirituel.
C’est un exercice difficile.
Pour vous y aider, imaginez que vous gravissez une montagne
dont vous cherchez à atteindre le sommet :
cette image vous amènera vers une autre montagne
au-dedans de vous.
Le sommet de cette montagne,
la Science initiatique l’appelle le plan causal.
En faisant des efforts pour vous élever jusque-là,
non seulement vous aurez les plus grandes possibilités
de réaliser vos pensées et vos désirs les meilleurs,
mais intérieurement vous vous sentirez invulnérable.
Jésus disait : « Construisez votre maison sur le roc ».
Le roc est un symbole du plan causal.
Dans le plan causal vous êtes en sûreté, car vous êtes très haut,
sur un sol très stable, et rien ne peut vous atteindre.
Si vous construisez votre habitation dans le plan mental 
ou dans le plan astral,
avec des pensées et des sentiments quelconques, ordinaires,
vous pataugez dans les marécages
et vous êtes toujours vulnérable.
Vous devez vous installer sur les hauteurs du plan causal,
et c’est la méditation qui vous projette jusque-là.

Omraam Mickael Aïvanhov

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Omraam Mikhaël Aïvanhov