Comment Pardonner

Le Pardon, pour être vrai,
doit venir du cœur et de l'esprit.
Pardonner signifie "donner le Pardon".
Donnez-vous le sentiment de l'amour
et de la bonne volonté au lieu de celui de la colère,
du ressentiment ou encore de la haine ?
Votre attitude mentale gouverne votre vie.
Gardez votre esprit clair, serein,
calme et plein de l'attente du meilleur.
Si vous éprouvez du ressentiment à l'égard d’un autre,
vous lui donnez trop de pouvoir
et vous vous faites mal à vous-même.
Pardonner, c'est changer votre pensée
et la maintenir changée.
Servez-vous de la technique suivante
pour pardonne à autrui :
priez sincèrement pour lui en prononçant son nom.
Dites :
"Dieu l'enrichit et Sa Paix remplit son âme ;
en toutes choses il est béni et inspiré".
Réjouissez-vous
de ce que la loi de Dieu œuvre pour lui,
à travers lui et tout autour de lui.
Faites-le jusqu'à ce que votre cœur et votre esprit
soient pleins d'amour,
jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de place pour le ressentiment.
Vous êtes libre.

Dr Joseph Murphy   "La puissance de la méditation"

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