Exprimer sa Créativité

Bonjour à tous,
Aujourd’hui, on exprime notre créativité !

Comment faire cet exercice :
Prenez un moment pour écrire,
prendre des photos de votre environnement,
danser, chanter ou inventer une nouvelle recette de cuisine !
Concentrez-vous sur l’expérience créative,
pas sur le résultat.

Pourquoi faire cet exercice :
Nous ne sommes pas des superstars
ou des artistes célèbres
exposés dans les plus grands musées du monde.
Pourtant nous avons tous
une part de créativité au fond de nous
qui ne demande qu’à être éveillée.
En exprimant notre créativité,
cela nous procure de l’énergie et du bien-être
qui impactent directement notre équilibre au quotidien.
En étant créatif, on augmente notre confiance,
on réduit notre stress,
on favorise notre système immunitaire. 
Très bonne journée !

S’Epanouir

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L'Exercice du Jour

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