La Gentillesse

Bonjour à tous,
Aujourd'hui, c’est la journée de la gentillesse !

Comment faire cet exercice :
Vous le savez peut-être, aujourd’hui,
c’est la journée de la gentillesse !
Alors tout au long de la journée,
essayons de faire preuve de gentillesse
avec chaque personne qui va croiser notre route.
D’abord soyons présents, soyons conscients.
Ensuite, ne nous laissons pas dominer
par nos émotions et pensées négatives.
Si nous nous surprenons
à dégainer notre arme de la mauvaise humeur,
de l’indifférence, du manque de respect, de la colère,
transformons notre état d’esprit. 

Pourquoi faire cet exercice :
Quelques fois, il est tellement plus facile
de céder à la négative
que de faire preuve de gentillesse,
de respect et de tolérance.
Nos familles, notre société souffrent de manque de liens,
de compassion et de bienveillance.
Alors aujourd’hui, au moins aujourd’hui,
sortons de notre zone de confort et retissons ces liens.

S’épanouir

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  L'Exercice du Jour 

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