Août 29 2012
La Pensée Positive.
Bonjour à tous,
Aujourd'hui, prenez conscience
des effets de la pensée positive.
Comment faire cet exercice :
Racontez à quelqu’un une expérience positive,
heureuse ou une très bonne nouvelle...
Soyez alors conscient de ce que vous ressentez à cet instant.
Que se passe-t-il dans votre corps ?
Est-ce que vous souriez ?
Ressentez-vous une bouffée d’énergie ?
Pourquoi faire cet exercice :
Partager des expériences de plaisir
nous booste émotionnellement
et nous aide à nous sentir mieux physiquement,
grâce à la production de dopamine
qui produit une cascade d’émotions positives
partout dans notre corps.
Ayez conscience de ces signes physiques
qui nous apportent beaucoup de bien-être et de plaisir.
Encouragez-les, vous savez comment !
Le bien-être, ça se communique !
Très bonne journée.
S’épanouir
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Soriah
1 octobre 2012 @ 22 h 16 min
Je prône aussi la simplicité. Cependant j'ai pu constater que l'humain n'accepte pas forcément le trop simple... Il aime à tout compliquer et on peut constater le résultat...
Namasté belle Opale
Soriah
Opale Grimoire
1 octobre 2012 @ 2 h 08 min
En effet Soriah : dans notre époque, ne vaut-il pas mieux se contenter du simple ? 🙂 Enfin, facile à dire !
Soriah
1 octobre 2012 @ 0 h 39 min
J'apprécie la simplicité ma douce Opale, tout comme toi il me semble ; après avoir avoir visité ta page de blog...
Namasté
Soriah
Opale Grimoire
27 septembre 2012 @ 1 h 26 min
Merci pour cet article très simple à mettre en pratique 🙂
http://www.zenuchi.wordpress.com