Le Pouvoir et la Magie du Miroir

Exercice : Le pouvoir et la magie du miroir

Cet excercice a commencé il y a à peu près 10 ans...
Du début à aujourd'hui, il a changé d'innombrable fois, en fait il s'est adapté à moi...
Seules les bases, comme, se regarder dans les yeux, être nu, la main sur le ventre, et les 15 minutes, si on les change l'exercice perd de son efficacité !

Cet excercice en fait, est la finalité de tas d'inspirations et surtout pour l'avoir expérimenté sans relâche jour après jour et ceci jusqu'à mon dernier souffle tellement, il m'apporte, m'harmonise, me maintient  ... pour ne pas dire même sauvé !!! 

C'est vraiment, la 1ère chose à faire de la journée dès son réveil (quitte à se lever 15 minutes plus tôt) 

- Remercier le nouveau jour qui se présente...

- Se placer nu (très important puisque l'habit est un des masques de l'ego) devant un miroir.

- Se regarder droit dans les yeux (ça aussi très, très important) sans les quitter durant tout ce temps, (je sais, je sais, pas évident mais ça vient avec le temps) qui se transforme en un sentiment d'une grande fièreté donc qui renforce dans la vie...

- De la main gauche en général, (il se peut qu'il y ait des inversions pour certains alors si votre intuition pour demande de faire avec la droite,faites donc)...

- De cette main choisie, caressez vous le ventre en cercle alors là aussi en général c'est dans le sens des aiguilles d'une montre (mais si vous sentez l'envie forte de faire dans l'autre sens go go go ooooo)

Oui le travail pour le développement personnel, c'est avant tout un moment de plaisir !

- Ensuite si possible à voix haute, dites vous :

"Moi "prénom" je m'aime, et j'ai confiance en moi..."
et ceci sans temps d’arrêt et surtout en se regardant bien dans les yeux .

J'ai fortement remarqué que, quand il est dit, dans un lieu comme la salle-de-bain, donc avec du carrelage, il y a une très forte résonnance et donc les sons reviennent vers soi, et c'est vraiment pas à négliger pour ceux qui connaissent les pouvoirs étonnants des sons savent de quoi je parle !

Et même si... vous ressentez comme l'impression de vous mentir... de toutes façons avec le temps l'ego fini toujours par perdre la vérité et fini donc par croire ce qu'il entend, avec le temps et les répétitions !!!

Voilà, c'est vraiment tout simple n'est-ce pas ?
Le plus dur, n'est pas de le faire, c'est de s'y tenir...

Pour info, on commence à voir vraiment, mais juste une bribe infime dès les 21 jours... et si vous tenez, je vous promets c'est un truc vraiment merveilleux dont je suis sûr et certain que vous ne pourrez plus vous en passer !!!!

Tiery  Madeira