Le Sentiment de Compassion.

S'épanouir

 

 

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, nous développons
le sentiment de compassion.

Comment faire cet exercice :
Posez-vous la question :
quelle est la dernière fois que j’ai ressenti
de la compassion pour un être humain ou un animal,
d’une manière active, engagée et sincère ?


Pourquoi faire cet exercice :
Les petits actes de compassion
n’aident pas seulement la personne que vous aidez.
Il a été scientifiquement prouvé
que la générosité fait du bien
à notre propre santé émotionnelle et physique.
La compassion nous aide tout simplement
à être plus heureux dans notre vie.
Instantanément et durablement.

Très bonne journée à vous !


S’épanouir
 

 

Voir

L'Exercice du Jour

 


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