Les Exercices de Méditation

Les exercices de méditation
sont-ils indiqués pour des enfants hyperactifs,
dyslexiques ou qui présentent
des caractéristiques autistiques ? 

"Oui, la plupart de ces enfants
adhèrent aux exercices,
mais bien sûr,
ce ne sont pas des remèdes à leur trouble.
La pleine conscience n’est pas une psychothérapie.
Néanmoins, elle permet aux enfants
d’apprendre à gérer autrement les problèmes
qui les perturbent,
comme les orages dans la tête,
l’impulsion à toujours bouger
ou à faire immédiatement ce qui vient à l’esprit."

Eline Snel

Calme et attentif comme une grenouille

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