Moment de Joie Intense

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, partageons une expérience
à couper le souffle que nous avons vécue !

Comment faire cet exercice :
Pensez à un moment que vous avez vécu
et durant lequel
vous vous êtes senti incroyablement bien.
Une expérience forte de bien-être, de plénitude
où vous étiez par exemple
en parfaite harmonie avec la beauté d'un paysage,
une fête avec des amis, l'amour, un voyage,
être en contact avec une personne inspirante,
la réalisation d'un vœu ou d'un projet,
un sentiment de victoire
après concours ou une épreuve...
Réfléchissez...
Quel pourrait-être le moment de votre vie
où vous vous êtes senti accompli ou vous-même ?
Et ensuite, partagez cette expérience
soit en écrivant un commentaire sur cette page
soit en la racontant à un ami.

Pourquoi faire cet exercice :
Les émotions s'inscrivent en nous
et laissent des traces.
Revisiter une émotion très positive,
c'est comme revivre l'expérience.
Cela va réactiver l'émotion,
laisser de nouvelles traces de joie,
de plénitude et de bien-être.
Cela peut transformer notre journée.
En partageant cette expérience,
on peut tout simplement inspirer une autre personne
et transformer sa journée...

Bonne journée et à demain pour un nouvel exercice !

S'épanouir