Non à la Négativité !

Bonjour à tous,
Aujourd’hui, on dit "non" à la négativité !

Comment faire cet exercice :
Limitez votre interaction avec la négativité
exprimée par une personne de votre entourage
ou que vous allez croiser dans la journée.
Il nous arrive très souvent de nous remplir
de négativité en étant simplement confronté
à celle des autres ou à celle d’un environnement hostile.
Cette négativité peut prendre la forme de la colère,
de la jalousie, du jugement, de la critique facile,
du "gossiping", de la haine…
Aussi la négativité peut être exprimée par un collègue,
un membre de notre famille,
dans la rue ou même tout simplement
dans le journal de 20h.
Détournez-vous de cette négativité,
mettez-y un terme ou évitez-la.

Pourquoi faire cet exercice :
Sans que l’on s’en aperçoive,
nous sommes tous "victimes"
de la contagion émotionnelle
qui se repend à la vitesse de la lumière.
En évitant aujourd’hui la négativité
ou certaines personnes
qui expriment de la négativité,
vous aurez plus de chance
de conserver un état d’esprit positif,
une conscience plus souple et plus généreuse.
Et il est aujourd’hui prouvé
que cela nous procure une meilleure santé
physique et émotionnelle,
ce qui est bon pour notre système immunitaire !
Très bonne journée !

S’épanouir
 

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L'Exercice du Jour

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