Notre Attention sur l'Autre

Bonjour à tous,
Aujourd’hui, concentrez absolument
toute votre attention sur l’autre.

Comment faire cet exercice :
Durant une conversation que vous aurez aujourd’hui,
faites un effort afin de maintenir
toute votre concentration sur votre interlocuteur
plutôt que sur vous-même.
Soyez très attentif à tout ce que cette personne
a à vous dire.
Encouragez-la à communiquer.
Posez-lui des questions.
Evitez de vous échapper dans vos pensées,
dans des commentaires ou des jugements.
Soyez très présent en face d’elle, pour elle.
Evitez d’exprimer votre point de vue
ou de rebondir en faisant part de votre expérience.
Ecoutez activement ce que cette personne
souhaite partager avec vous. 

Pourquoi faire cet exercice :
Sans forcément s’en rendre compte,
nous cherchons tous à dominer d’une manière
ou d’une autre un échange,
une relation ou une conversation.
En se concentrant sur l’autre
plutôt que sur nous-même,
nous faisons de l’espace à l’autre.
Nous nous ouvrons à lui
et l’accueillons dans notre vie.
Ce don de soi, c’est de l’amour.
L’amour sans condition.

Très bonne journée !

S’épanouir

Voir

L'Exercice du Jour

Vous aimez, n’hésitez pas à cliquer sur "J’aime" et à partager
Pour recevoir les dernières parutions inscrivez-vous dans "Le Nouveau en Mots''
Merci de votre fidélité