Notre Force Intérieure

Bonjour à tous,
Aujourd’hui, on prend conscience
de notre force intérieure.

Comment faire cet exercice :
Prenez quelques minutes et écrivez
trois de vos principales forces dans la vie.
Peut-être savez-vous particulièrement
bien gérer les crises ?
Etes-vous à l’écoute des autres ?
Gardez-vous une paix intérieure profonde
dans toutes les situations ?
Vous êtes de nature optimiste ?
Réfléchissez et n’hésitez pas à relire votre liste
dès que vous en ressentez le besoin.

Pourquoi faire cet exercice :
L’intelligence émotionnelle est la capacité
à prendre du recul pour identifier, mesurer,
déterminer, contrôler toutes les émotions qui sont en jeu
dans nos rapports quotidiens avec les autres.
Pour certaines raisons, nous oublions très rapidement
qui nous sommes mais aussi
nos qualités et nos atouts.
La conséquence est que nous nous déconnectons
facilement de notre force de vie.
Lorsque les jours s’assombrissent,
que nous devenons notre propre ennemi
et qu’une voix intérieure
critique tout ce que nous faisons,
nous diminue et nous dit
que nous ne parvenons à ne rien faire de bien,
alors il est bon de calmer cette voix
et de se rappeler toutes nos forces
afin de nous relier à une conscience de nous-même,
notre force intérieure.

Très bonne journée !

S’épanouir
 

Voir

L'Exercice du Jour

Vous aimez, n’hésitez pas à cliquer sur "J’aime" et à partager
Pour recevoir les dernières parutions inscrivez-vous dans "Le Nouveau en Mots''
Merci de votre fidélité