On Rigole du Passé

Bonjour à tous,
Aujourd'hui, c’est chouette !
On rigole du passé !

Comment faire cet exercice :
On prend 5 minutes pour se rappeler
un moment très drôle dans notre vie,
partagé avec notre entourage,
au cours duquel nous avons ri comme des baleines !
Revivez ce moment hilarant.

Pourquoi faire cet exercice :
Au-delà du fait que se souvenir de la joie
va nous apporter beaucoup d’énergie positive,
cela est également un moyen de prendre conscience
des moments simples du quotidien qui sont autant de trésors.
Chaque bon souvenir doit nous amener
à réaliser la richesse de l’instant présent
partagé avec les autres.

Très bonne journée.

S’épanouir

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L'Exercice du Jour

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