Petite Résolution

Bonjour à tous,
Aujourd'hui, on formule une toute petite résolution
qui va changer notre vie.

Comment faire cet exercice :
Il n’est pas nécessaire d’attendre le 1er janvier 2013
pour avoir des résolutions.
Décidez de changer quelque chose,
même d’infime, dans votre manière de vivre.
Etre un peu plus sympa avec la personne qui partage votre vie ?
Dire bonjour à vos voisins ?
Appeler régulièrement vos amis ?
Qu’aimeriez-vous changer
que vous pourriez changer maintenant ? 

Pourquoi faire cet exercice :
 En prenant des résolutions,
on met en place des intentions
qui peuvent avoir un grand impact sur notre vie.
Souvent, nos résolutions sont difficiles à tenir dans le temps,
car elles sont trop élevées pour être atteignables facilement :
perdre du poids, arrêter de fumer…
En réalité, le changement dans nos vies s’opère
d’abord par de petits changements en nous.
Chaque petite action peut avoir des conséquences
bien plus importantes qu’on ne peut l’imaginer. 
Très bonne journée !

S’épanouir

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L'Exercice du Jour

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