Soigner l'Entourage

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, on prend soin de notre entourage !

Comment faire cet exercice :
Prenez quelques minutes pour échanger
avec une personne que vous avez l’habitude de croiser
sans jamais lui adresser la parole :
un voisin ? Un collègue ?
Echangez quelques mots.

Pourquoi faire cet exercice :
Si on vous dit que c’est pour vivre mieux,
plus longtemps et être en bonne santé,
vous y croyez ?
C’est pourtant vrai.
Scientifiquement, il a été prouvé
que tisser des liens avec son entourage immédiat,
comme son voisinage, augmente notre bien-être,
le sentiment de sécurité personnelle,
diminue le stress et le sentiment 
de se sentir isolé et seul.

Très bonne journée !

S'épanouir