Soyons Plus Généreux !

Bonjour à tous,
Aujourd’hui, soyons un peu plus généreux
que d’habitude !

Comment faire cet exercice :
On prend le temps d’être davantage attentif aux autres
et on accomplit un petit acte de générosité.
Vous allez vous chercher un café ?
Demandez à votre collègue de travail
s’il en souhaite un et offrez-le-lui.
Vous voyez votre voisine se débattre
avec ses sacs de course, aidez-la.
Un sans-abri est au coin de la rue ?
Soyons créatifs et écoutons notre cœur pour l’aider. 

Pourquoi faire cet exercice :
Accomplir des petits actes inhabituels de générosité
nous pousse à sortir de notre zone de confort
et de notre routine.
Cela nous oblige à accorder du temps aux autres
tandis que l’on brise notre course quotidienne.
La générosité nous aide aussi
à construire des relations plus solides,
plus positives et plus profondes avec notre entourage.
Vous le savez, il a été prouvé
qu’en étant davantage généreux,
nous sommes tout simplement plus heureux
et en meilleure santé physique et émotionnelle.
Alors, quand nous nous sentons mal, donnons.
Quand nous avons un problème,
un obstacle ou une angoisse qui nous mine, donnons.

Une solution simple !

S’épanouir

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L'Exercice du Jour

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