Un Changement Positif

Bonjour à tous,
Aujourd'hui, rappelez-vous un changement positif
que vous avez fait pour votre santé.

Comment faire cet exercice :
Quel changement avez-vous décidé d’entreprendre
d’une manière proactive
afin de transformer vos habitudes
dans le but d’améliorer votre santé ?
Un changement d’habitude alimentaire ?
Stopper la cigarette ?
Diminuer votre consommation d’alcool ?
Un régime ?
Du sport ? 

Pourquoi faire cet exercice :
L’enjeu de cet exercice est de renforcer
la confiance en soi en se rappelant qu’il nous a été possible,
dans le passé, de faire des choix
qui sont bons pour nous et les autres,
transformer notre vie,
décider d’agir autrement dans un but plus grand.

Très bonne journée à vous !

S’épanouir

Voir 

L'Exercice du Jour 

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