Serviette Chaude, Serviette Froide...

Voici une petite astuce pour vous relaxer rapidement
ou à l’inverse vous booster en énergie !

Prendre une serviette,
la faire tremper dans de l'eau très chaude,
puis l'essorer est la déposer sur votre visage
juste avant une méditation par exemple
ou quand vous en ressentez le besoin,
vous allez très vite constater
un apaisement dans tout votre corps !

Inversement si vous vous sentez fatigué,
faire tremper une serviette dans de l'eau froide
et déposez-la sur votre visage ou sur la nuque,
le résultat est surprenant !

Zabou Nicolas