Partageons une Expérience

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, partageons une expérience
à couper le souffle que nous avons vécue !

Comment faire cet exercice :
Pensez à un moment que vous avez vécu
et durant lequel vous vous êtes senti
incroyablement bien.
Une expérience forte de bien-être, de plénitude
où vous étiez par exemple en parfaite harmonie
avec la beauté d'un paysage, une fête avec des amis,
l'amour, un voyage,
être en contact avec une personne inspirante,
la réalisation d'un vœu ou d'un projet,
un sentiment de victoire après concours
ou une épreuve...
Réfléchissez...
Quel pourrait-être le moment de votre vie
où vous vous êtes senti accompli ou vous-même?
Et ensuite, partagez cette expérience (littéralement),
soit en écrivant un commentaire sur cette page
soit en la racontant à un ami.

Pourquoi faire cet exercice :
Les émotions s'inscrivent en nous et laissent des traces.
Revisiter une émotion très positive,
c'est comme revivre l'expérience.
Cela va réactiver l'émotion,
laisser de nouvelles traces de joie,
de plénitude et de bien-être.
Cela peut transformer notre journée.
En partageant cette expérience,
on peut tout simplement inspirer une autre personne
et transformer sa journée...
Alors bonne journée et à demain pour un nouvel exercice !

S’épanouir
 

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L'Exercice du Jour

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