La Respiration Révèle de Grands Mystères

"À celui qui sait l’accompagner d’un travail de la pensée,
la respiration révèle de grands mystères.
Voici donc un exercice que vous pouvez faire.

En inspirant l’air,
imaginez que tous les courants de l’espace
convergent vers vous,
vers votre ego qui est comme un point imperceptible,
le centre d’un cercle infini.
Puis, en expirant, imaginez que vous arrivez
à vous étendre jusqu’à la périphérie de ce cercle,
aux confins de la création.
De nouveau, vous vous contractez
et de nouveau vous vous dilatez…
Vous découvrez ainsi ce mouvement
de flux et de reflux
qui est la clé de tous les rythmes de l’univers.

En tâchant de le rendre conscient en vous-même,
vous entrez dans l’harmonie cosmique
et il se fait un échange entre l’univers et vous,
car en inspirant
vous recevez des éléments de l’espace,
et en expirant vous projetez en retour
quelque chose de votre cœur et de votre âme.

Le jour où vous comprendrez la respiration
dans sa dimension spirituelle,
vous souhaiterez consacrer votre existence
à inspirer la lumière de Dieu,
pour renvoyer ensuite cette lumière
à toutes les créatures."

Omraam Mikhaël Aïvanhov