Booster Ses Défenses Immunitaires


Comme tous les ans, je prépare ma "mixture" naturelle anti maladie !

Une cuillère chaque jour vous aidera à lutter contre les microbes de l'hiver

Voici ma recette :

-1 citron à couper en petits morceaux sans le zeste... Sauf s'il est bio

-Eplucher un morceau de gingembre (3 cm) et le mettre avec le citron ( j'utilise un économe, qui fait de fines lamelles que je coupe encore en petits bouts)

-Cueillir du thym frais, l'ajouter...

-Remplir votre pot de miel...

Et voilà !

Il se conserve au réfrigérateur

C'est excellent également dans une tasse de thé vert

Alain Ligonnière


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