"Kirtan Kriya"
Méditation "Kirtan Kryia" ou "SA-TA-NA-MA" Position : Assis bien droit, jambes croisées en tailleur, mains en gyan mudra posées sur les genoux, concentré au 3ème œil. Émettez les 5 sons primordiaux ou Panj Shabad - S, T, N, M, A - sous la forme : SA - l’Infini, le Cosmos, le Commencement TA - la […]
La Méditation de la Douche
Par Soriah • Méditation • 0