Bonjour à tous, Aujourd'hui, on se concentre sur l'instant présent. Comment faire cet exercice : Prenons conscience plusieurs fois au cours de cette journée que l'instant présent est la seule chose qui existe et dans lequel nous existons. Pourquoi faire cet exercice : Prendre conscience que seul l'instant présent existe véritablement, c'est une […]
Bonjour à tous, Aujourd'hui, contactez une personne qui a marqué votre vie et dites-lui merci ! Comment faire cet exercice : Choisissez quelqu'un qui vous a inspiré, par ses propos ou ses actions. Il s’agit peut-être d’un ami, un mentor, un enseignant, un voisin, un membre de votre famille, une personne au sein de […]
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Bonjour à tous,Aujourd'hui, de l’espoir en toutes circonstances ! Comment faire cet exercice : La prochaine fois que vous faites face à une situation compliquée, puisez au fond de vous un peu d’espoir. Ne vous laissez pas entrainer par la peur, l’anxiété et le stress. Allez chercher au fond de vous le calme et […]
"Quand l'amour habite le coeur, plus rien ne paraît difficile et on tire profit de tout ce qui nous arrive. Ceci provient du fait que, grâce à l'amour, le voile qui nous sépare de la Réalité devient de plus en plus ténu, on éprouve alors une joie profonde du fait de cette […]
"[…] c’est extraordinaire que l’on puisse vivre en ce monde sans se douter qu’il existe, à proximité, un livre où toute notre vie se trouve contée comme par un témoin." Fiodor M. Dostoïevsky Voir Partages du coeur Vous aimez, n’hésitez pas à cliquer sur "J’aime" et à partager Pour recevoir les […]
Bonjour à tous, Aujourd'hui, notez cinq choses qui vous inquiètent. Comment faire cet exercice : Ecrivez cinq domaines de votre vie qui vous angoissent, vous ennuient ou vous font du mal. Soyez très honnête avec vous et listez toutes ces choses qui noircissent votre quotidien, comme payer les factures, des problèmes de santé, […]
"- Bonjour, dit le renard. - Bonjour, répondit poliment le petit prince, qui se tourna mais ne vit rien. - Je suis là, dit la voix, sous le pommier. -Qui es-tu? dit le petit prince. Tu es bien joli... - Je suis un renard, dit le renard. - Viens jouer avec moi, lui proposa le […]
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"Pour t'élever de terre,homme, il te faut deux ailes : La pureté du cœur et la simplicité." Pierre Corneille Voir Citations en Image Vous aimez, n’hésitez pas à cliquer sur "J’aime" et à partager Pour recevoir les dernières parutions inscrivez-vous dans ''Le Nouveau en Mots'' Merci de votre fidélité
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Bonjour à tous, Aujourd'hui, nous allons prendre conscience de la qualité de notre sommeil. Comment faire cet exercice : Réfléchissez et posez-vous deux questions : quelle est la dernière fois que vous avez passé une très mauvaise journée en ressentant de la déprime, de la colère, de la tristesse ? Et ensuite, essayez […]
Prends une nouvelle habitude...
"Tout ce que tu fais de manière répétitive se transforme en habitude. Et tes habitudes ont un effet profond sur la qualité de ta vie. Observe honnêtement ce que tu fais chaque jour. Quelles sont les choses qui te font aller de l’avant, et quelles sont celles qui ne cessent de te […]
Par Soriah • Partages du coeur • 0