Comme Un Hôte Bienvenu

"Si tu te sens triste, tu as peur,
ou ressens une tension dans ton corps,
pour un moment seulement,
arrête de vouloir t'en débarrasser.

Oublie aussi d'essayer "d'élever ta vibration" ! 
Au lieu de cela, reste simplement avec cet inconfort.
Sois curieux de lui.
Sois indulgent avec lui.
Respire en lui.

Donne-lui de l'espace, un peu de temps.
Oublie de le comprendre, de "lâcher-prise",
et de "l'arranger" aujourd'hui
et permets-lui simplement d'être ici
aussi longtemps qu'il a besoin d'être ici.

Laisse-le rester s'il veut rester.
Laisse-le partir s'il veut partir.
Laisse-le revenir s'il veut revenir.

Traite-le comme un hôte bienvenu
dans la vaste Maison de Repos de ton être,
un enfant bien-aimé
qui en fait véritablement partie."

Jeff Foster