Nous Avons Tous Des Zones Sensibles

"C'est facile de dire "je t'aime".
C'est facile de parler d'amour, de présence, de conscience, et d'une profonde acceptation de ce qui est.
C'est facile d'enseigner, de dire des choses qui sonnent vrai, bien et spirituel. Mais ce ne sont que des mots.
Il y a un monde avant les mots.

Quand la colère monte, peux-tu rester près d'elle, et ne pas l'endormir ou la déchaîner ?
Quand la peur envahit le corps, peux-tu respirer en elle, et ne pas fusionner avec elle ou prendre la fuite dans des histoires ?
Quand tu te sens blessé.e, rejeté.e, pas aimé.e, abandonné.e, peux-tu faire de la place pour ce sentiment, lui souhaiter la bienvenue dans le corps, t'incliner devant son intensité, son feu, sa présence, et ne pas attaquer, ou passer à l'acte ou lancer des injures ?
Peux-tu t'engager à ne pas t'abandonner toi-même au moment où tu as le plus besoin de ton propre amour ?

C'est facile de parler d'amour.
C'est facile d'enseigner.
Jusqu'à ce que les anciennes blessures s'ouvrent.
Jusqu'à ce que la vie ne fasse plus ce que nous voulons.
Ce qui te stimule est pour toi une invitation à t'aimer toi-même plus profondément. Peux-tu le voir ? Il n'y a pas à avoir honte de cela.
Nous avons tous des zones sensibles."

Jeff Foster