Si Tu Te Sens Triste

"Si tu te sens triste, tu as peur, ou ressens une tension dans ton corps, pour un moment seulement, arrête de vouloir t'en débarrasser.
Oublie aussi d'essayer d'"élever ta vibration" !
Au lieu de cela, reste simplement avec cet inconfort.
Sois curieux de lui.
Sois indulgent avec lui.
Respire en lui.
Donne-lui de l'espace, un peu de temps.
Oublie de le comprendre, de "lâcher-prise", et de l' "arranger " aujourd'hui et permets-lui simplement d'être ici aussi longtemps qu'il a besoin d'être ici.

Laisse-le rester s'il veut rester.
Laisse-le partir s'il veut partir.
Laisse-le revenir s'il veut revenir.

Traite-le comme un hôte bienvenu dans la vaste Maison de Repos de ton être, un enfant bien-aimé qui en fait véritablement partie."

Jeff Foster